Yoga und Entschlacken nach Ayurveda

Das Ende des Winters ist ideal dazu geeignet, den Stoffwechsel wieder richtig in Schwung zu bringen und eine sanfte Reinigung durchzuführen. (ohne zu fasten)

Schwerpunkte sind: einerseits im Üben der Asanas die Lungen, die Leber, die Nieren, den Darm zu stimulieren und zu stärken – andererseits durch passende Ernährung (3 Mahlzeiten am Tag, Heißwassertrinken u. v. m), Selbstmassage und Ordnungstherapie wieder in ein wohliges Gleichgewicht zu finden.

Sie bekommen Rezepte und Tipps als Anregung mit nach Hause!
Ideal wäre es, wenn Sie sich für diese Woche Urlaub nehmen könnten oder so viel Zeit haben, dass Sie in Ruhe Ihr Mittagessen kochen können.

50,- € Kursgebühr + 5,-€ für Öl, Tees, Kopien  

Bei Kursbuchung Faschingswoche + Karwoche: 10% Ermässigung auf die Kursgebühr!